さらにくわしく・・・
ヨーガ実践者（ヨーギー）として
ヨーガを実践して26年になります。
ヨーガを始めてから生まれ変わったように人生が大きく変わり、
自分のネイチャー（本来の自分）を生きることができるようになりました。
ヨーガの凄さに一番驚いているのは私自身。
さらに生徒さんの変化を目の当たりにし、さらにヨーガに対する信頼は強いものになっています。
定期的にインドに滞在し学びを深めています。
ヨーガスートラという哲学書
私の人生の大きな支えです。
学び始めた時は自分の生き方に自信がなく、迷いや悩みが多かった。
だからこそ、自分の常識やこだわりをすっかり手放し、
ヨーガスートラを頭の中にインストールしました。
そこから、物の見方や考え方が大きく変わり、
今は悩みや迷いは全くといっていいほどありません。笑
もちろん、生きていればいろいろなことがあります。
でも、すぐに問題と向き合い解決することができるようになりました。
これからの人生も不安や恐れはありません。
私はよく、ヨーガスートラを、
「人生という旅のガイドブック」
「人間の取り扱い説明書」
と生徒さんに説明をしています。
ヨーガスートラを伝えることは、私にとっての情熱であり、ライフワークだと思っています。
インドにて。マントラを練習する仲間と
ヨーガ指導を始めて、今年で21年になります
ヨーガセラピーやヴェーディックチャンティングで生徒と向き合い、
ヨーガの本質を伝えるヨーガ指導者の育成に情熱を注ぎ、
時代の変化の中で必要だと感じたヨガ哲学を学ぶコミュニティYOGA CAKRA、
さらにはSNSを通じて、
生徒つながりやご縁を大切にしながら、
ヨーガ哲学のエッセンスを形にする、新しいことに挑戦していきたいと思っています。
必要な人にヨーガの知識が届きますように。
メディア
雑誌「Yogini」ではヨーガ哲学のページを多数監修しています。
SNS
Youtube
ヨーガスートラのチャンティング練習ができる動画はご好評いただいています。
Instagram
毎週木曜夜8時〜にインスタライブをしています。ぜひ遊びにきてください。
Blog
ヨーガ指導者向けの内容です。
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音声配信「ヨガラジオ」日常のことをのんびり話しています。
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