ヨーガを学ぶ｜特別講座

ヨーガの初心者から、ヨーガやヴェーダを追求している人まで。

ヨーガの本質を集中して学びます。

終了しました。次回の開催は決まり次第お知らせします。
・ヨーガの解剖学講座
・マントラ講座

命の仕組みについて学びます。
古代ヨーギーはどのように人間を見ていたのでしょう。
ヨーガスートラやハタヨーガ・プラディーピカーなどの古典から学びます。

ヨーガの解剖学は、
プラーナ（生命力・呼吸）の考え方を基本に、私たちがどのように構成されているか。
どのようにしたら、わたしたちがより健康で自分の命の役割を生きていくことができるのか。

ヨーガ実践者、指導者なら知っておきたい知識です。

アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想の練習の本質、深い意味を理解することで、
体や呼吸、マインドをより繊細に見ることができ、日々の練習の質が大きく変わるでしょう。

指導者であれば、生徒の真の健康へと導くことができるようになります。

【講座の概要】

・ハタヨーガプラディーピカー（古典）について
・プラーナとは
・パンチャマヤ、チャクラについての正しい知識を得る

など

【日程】

次回の日程は、決まり次第お知らせします。

【場所】

ヨガスタジオMAKOTO（東京都・浅草橋駅前）
https://yoga-makoto.com/contact/

※対面のみとなります。

【参加費】

※銀行振込、またはクレジットカード（Paypal)

【持ち物】

動きやすい服装、筆記用具

【お申し込み】

下のフォームからお申し込みください。

本来はヨーガの練習には欠かせないマントラ。

ヴェーダでは「全ては音でできている」と言われ、音のバイブレーションを変えることで、

私たちを根元から変えるパワフルな力を持っているとされ、古代から数千年に渡り奥義として伝えられてきました。

この講座では、「マントラとは何か」「音の意味」、

アーサナや瞑想と共にどのようにワークするのかなど理論を学び、

３つの重要なマントラを集中して練習します。

ヴェーダの神聖な音にどっぷりと浸かる２日間となるでしょう。

実践中心の講座です。